スズキのフライ

今回はキャンプでもできる

揚げないフライ

しかもめちゃくちゃ簡単なので

材料も少なく

時短にもつながる

キャンプにはもってこいの

メニューなんです。

それではレシピを公開しまーす

一瞬だから見逃しちゃダメですよ!

ほんとあっという間。

まずスズキを食べやすい

大きさの切り身にし

クレイジーソルトをふります。

切り身にマヨネーズをコーティングします。

パン粉をまぶします。

お好みのスキレットや鉄板に

オリーブオイルをたらし

こんがり両面焼いていきます。

ご自宅で作る場合は

200度のオーブンに

15分かけます。

油で揚げないので

ヘルシーですよ。

かんたんすぎて

見逃した方のために

もう一度おさらい

クレイジーソルトをふる

マヨネーズを塗る

パン粉をまぶす

焼くorオーブン

はい。かんたんこれだけ!

スズキの料理といえば

ムニエルの一択だと思ってましたが

フライも超絶おいしいです

むしろムニエルより

食べ応えあって美味しかったです。

自分の中のスズキ料理ランキングを

余裕で更新しました^_^

ムニエルも相当おいしいですし

さらに作り方がかんたんです

詳しくは↓

釣ったシーバスで作ったスズキのムニエルは絶品だった!

私はよくスズキ(シーバス)を

釣りに行くので

産地直送です

チャーターボートでナイトゲーム。ランカーサイズのシーバスをゲット!

フライとムニエルを交互に

ヘビロテしていきたいと

思います^_^

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